Здоровый образ жизни, или ЗОЖ - это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни: еды, режима питания, уровня физической активности, уровеня стресса и вредных привычек. Что такое индекс массы тела, как и зачем считать калории и как оценить уровень своей физической активности расскажет инфографика, подготовленная Министерством здравоохранения Краснодарского края в рамках работы по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни.